Terapi med fokus på ADHD, stress og mentalt helbred
Som læge og terapeut med erfaring i ADHD – og med personlig indsigt, da jeg selv har ADHD – tilbyder jeg en dybdegående forståelse af, hvordan stress og mentalt helbred kan påvirke relationer, seksualitet og livskvalitet. I terapien arbejder vi sammen om at skabe balance, styrke selvværdet og finde sunde måder at håndtere de problemer, der kan følge med ADHD, stress og andre mentale udfordringer.
ADHD og autisme
Jeg er selv sendiagnosticeret med ADHD i en alder af 37 år. Således personlig erfaring med både at have været igennem en udredning, samt at tage medicin og alt andet der hører til. Jeg har også en søn med ADHD, og ved, hvordan dette kan påvirke familien. Desuden har jeg arbejdet som læge i Region Hovedstadens klinik for voksne med ADHD og autisme.
I terapien fokuserer jeg på at opbygge selvværd, selvaccept og at give støtte til at tage de valg i livet, man gerne vil. Jeg fokuserer også på hvordan ADHD og autisme kan påvirke ens arbejdsliv, relationer, intimitet og seksualitet.
Kvinders mentale helbred, PMS, hormoner, overgangsalder
Jeg har personligt haft problemer med svær PMS og mentale udfordringer relateret til hormonelle svingninger. Derfor er jeg bevidst om, hvordan dette kan påvirke kvinders mentale trivsel, samt relationer og livet generelt. Herudover går jeg meget op i kvinders mentale, følelsesmæssige og seksuelle velbefindende i forbindelse med graviditet, fødsel og forældreskab.
Desuden er jeg bekendt med hvordan kønshormoner kan påvirke symptomer ved ADHD.
Terapi for sundhedsprofessionelle
Jeg kender arbejdsmiljøet og kulturen i den offentlige sektor, både via mine egne erfaringer som læge på hospital og i praksis, men også igennem mange samtaler med sygeplejersker, skolelærere, SOSU-assistenter, pædagoger osv. som jeg mødt i Arbejdsmedicinsk klinik. Jeg er bevidst om belastninger i forhold til bl.a. stress, resursemangler, dårlig ledelse, omsorgstræthed osv.
Jeg tilbyder selvfølgelig også terapi til læger, hvis arbejdsmiljø og -kultur jeg kender meget godt.
Samlermani, Hoarding Disorder
Jeg underviser i samlermani / Hoarding Disorder sammen med Kamilla Albek som driver samlermani.dk. Jeg tilbyder også terapeutiske samtaler for personer med samlermani eller pårørende til personer med denne problematik.
Se mere om dette under Samarbejdspartnere.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale.
kontakt@befrisind.dk
Tel. 93 98 30 82