Om mig – læge, parterapeut og sexolog med speciale i ADHD
Jeg er født i Sverige i 1985 og flyttede til Danmark i 2006 for at læse til læge. I dag er jeg uddannet læge, sexolog og parterapeut, og jeg har gennem mange år arbejdet professionelt med mennesker, relationer og psykisk trivsel.
Mit særlige fokus er ADHD, neurodivergens, parforhold, seksualitet og de udfordringer, der kan opstå, når hverdagen, følelserne og relationerne bliver svære at få til at hænge sammen.
Min faglige baggrund
Jeg har omkring 10 års erfaring som læge og har blandt andet arbejdet med ADHD og andre psykiske lidelser samt arbejdsrelaterede og sociale problematikker.
Jeg har desuden arbejdet med forskning og undervisning og er forfatter til tre bøger.
De seneste tre år har jeg arbejdet selvstændigt med terapi, hvor jeg primært hjælper par og enkeltpersoner med ADHD eller anden neurodivergens.
I mit arbejde kombinerer jeg min lægefaglige viden med min uddannelse og erfaring inden for parterapi og sexologi. Det betyder, at jeg ser på hele mennesket – og ikke kun på en diagnose eller et enkelt problem.
Jeg kender også ADHD indefra
ADHD er ikke kun noget, jeg har professionel erfaring med. Jeg fik selv min ADHD-diagnose som voksen.
Det har givet mig en anden og mere personlig forståelse af, hvordan ADHD kan påvirke blandt andet energi, følelser, selvværd, arbejdsliv, familieliv og parforhold.
Privat er jeg gift og mor til tre drenge. ADHD er også en del af vores familieliv, og derfor kender jeg mange af de udfordringer, som neurodivergente familier kan stå med – ikke kun fra teorien og behandlerrummet, men også fra hverdagen.
Vi bor på landet sammen med kat, hund, høns og bier.
Både faglighed og levet liv
Jeg tror ikke på, at en terapeut skal være et perfekt menneske, der sidder på den anden side af bordet og har alle svarene.
Jeg har selv erfaring med perioder med stress, sygemelding og mistrivsel, med udfordringer i parforhold og med at bære oplevelser fra en udfordrende opvækst med sig ind i voksenlivet.
Det betyder ikke, at min historie er den samme som din. Men det betyder, at jeg ved, hvordan det kan føles, når livet ikke passer ind i en pæn kasse.
Når jeg hjælper dig eller jer, bringer jeg derfor både min professionelle viden og mine menneskelige erfaringer med ind i rummet.
Jeg udvikler mig også hele tiden
Jeg ser det som en vigtig del af mit ansvar som terapeut hele tiden at være nysgerrig på min egen faglighed og mine egne blinde vinkler.
Jeg går derfor selv i terapi, modtager supervision og holder løbende min faglige viden opdateret.
For mig handler god terapi ikke om at fortælle dig, hvordan du skal leve dit liv. Det handler om at skabe et trygt, åbent og ikke-dømmende rum, hvor vi sammen kan blive klogere på dig, dine relationer og det liv, du gerne vil leve.
Kontakt mig
Du kan kontakte mig via email: katharina@befrisind.dk
Du kan få en gratis, uforpligtende samtale eller booke en tid til individuel – eller parterapi direkte på min bookingside.
Hvis di vil læse tidligere klienters udtalelser, se her.
