Parterapi med fokus på ADHD
Når du selv eller din partner har en diagnose
Jeg tilbyder parterapi med fokus på ADHD, autisme og andre psykologiske udfordringer som kan påvirke relationer og gøre dem vanskelige.
Når man selv ellers ens partner har ADHD, kan det medføre særlige udfordringer for relationen. Eftersom jeg selv har ADHD, samt har arbejdet med personer med både ADHD og autisme, har jeg indsigt i disse særlige udfordringer. I parterapien har jeg således et blik for, hvordan neurodivergens kan spille en rolle i jeres relation. Desuden har jeg indsigt i og forståelse for hvordan man kan arbejde med disse problemer. Du eller din partner behøver ikke have en diagnose, for at komme i terapi hos mig.
Parterapi i klinik eller online
Du er velkommen sammen med din partner, både i min hyggelige klinik eller online.
Parterapi kan også kombineres med individuelle samtaler eller med mit læringsforløb Fundament før parterapi, se nedenfor.
Forløb: Fundament før Parterapi
I kan få mere ud af parterapien ved at tage mit online forløb skræddersyet ADHD og parforhold. Forløbet er fuldt fleksibelt og I kan bruge det så længe I ønsker.
Min kæreste har ADHD
At have en kæreste eller partner med ADHD kan medføre nogle særlige udfordringer for relationen. Jeg kan hjælpe jer med at blive klogere på, hvad årsagerne kunne være og hvad I kan gøre for at forstå hinanden bedre.
Jeg har autisme og synes relationer er svære
Nogle mennesker med autisme synes det er vanskeligt og kompliceret med sociale relationer, herunder romantiske forhold og sex. Men du er ikke forkert, du er præcis, som du skal være. Jeg kan hjælpe dig med at forstå dig selv og dine behov bedre.
Min fortid påvirker mit parforhold
Hvis man kommer fra en dysfunktionel familie eller har vanskelige oplevelser i barndommen, er det almindeligt at det opstår svære dynamikker i parforholdet. Jeg hjælper dig med at forstå og komme ud af de gamle mønstre.
Almindelige temaer i parterapien
Seksualitet og fysisk intimitet
De flestes lyst til sex og intimitet kan blive påvirket af alt der sker i livet. Personer med ADHD og autisme kan også opleve, at deres seksualitet er anderledes end deres neurodivergente partners. Uanset hvad du oplever, kan vi tale om det i terapien og blive klogere på, hvad du har behov for.
Kommunikation og konflikter
Udfordringer med kommunikationen i hverdagen, misforståelser og konflikter – om små eller større ting – er en meget hyppigt problematik. Jeg hjælper jer med at få øje på jeres mønstre, forstå dem, og give jer redskaber til tryggere kommunikation.
Hverdag , familie og træthed
Mange jeg taler med synes det er svært at overskue hverdagen og alle pligter. De oplever være konstant udmattet og i “overlevelses-mode”. Det er selvfølgelig hårdt – også for parforholdet. Jeg hjælper jer med at se på jeres liv og finde måder at passe på jeres dyrebare energi.
Parterapi med fokus på (neuro)diversitet
Jeg arbejder normkritisk, og i parterapien hos mig er alle velkomne. Uanset om du har ADHD eller en anden diagnose eller slet ingen diagnose.
Du er velkommen, uanset hvilket seksuel orientering eller kønsidentitet du har. På samme måde er du velkommen uanset hvilket form for familie konstellation eller relation du indgår i. Kort sagt, er alle uanset baggrund velkomne til at komme i parterapi hos mig.
Spørgsmål vedrørende parterapien?
Hvis du har spørgsmål vedrørende parterapien eller hvordan jeg kan hjælpe dig, så kontakt mig endelig.
