12 måneders forløb:
Parterapi med fokus på ADHD og neurodiversitet
Få mere ud af parterapien
Jeg opstarter snart et 12 måneders forløb med flere sessioner parterapi inklusive anden hjælp særligt for par med ADHD. Forløbet er til jer, som har brug for en kontinuitet i terapien og støtte mellem sessionerne. Hvis I er med i forløbet, får I en masse nyttig viden om parforholdsdynamikker, seksualitet, kommunikation med mere. Alt kan foregå hjemme hos jer, uden at I skal bruge tid på transport. Se mere om forløbet nedenunder.
Terapeutisk forløb for par – ADHD i relationer
Et målrettet og fleksibelt forløb for par, hvor ADHD er en del af dynamikken.
Fokus på dybere forståelse, konkrete redskaber, emotionel forbindelse og langsigtet forandring. Forløbet kan gennemføres online eller i klinik – alt efter, hvad der passer jer bedst.
Indhold og struktur af terapiforløbet
1. Parterapi sessioner (6 x 90 minutter)
Individuelt tilrettelagt forløb med 6 sessioner (Terapeutiske ADHD-parsessioner)
Online eller fysisk i klinik (hvis geografisk muligt)
Bookes fleksibelt via online kalender
Ekstra sessioner kan tilkøbes
2. Skriftlig og personlig opfølgning
Efter hver session får I personlig skriftlig opfølgning
I kan sende mails mellem sessionerne med spørgsmål eller refleksioner
Svar gives som personlige voice-messages fra terapeuten
3. Videomateriale
Adgang til et bibliotek af videoer og øvelser, herunder:
Introduktionsvideoer
Korte forklarende videoer, der kan ses mellem sessionerne
Fysiske øvelser til regulering, nærvær og kontakt
Korte guidede øvelser og refleksioner (fx parøvelser, pause-øvelser, kommunikationsøvelser)
4. Ugentlig tjek-ind
Mulighed for at deltage i ugentligt tjek-ind online, hvor jeg svarer på spørgsmål
Du kan være anonym (men ikke et krav)
Du kan dele erfaringer og spørgsmål i trygge rammer
Du kan finde støtte og inspiration fra andre par – både med og uden ADHD
Fokus på emner som: ulighed i belastning, følelsesmæssig afstand, stress, skam, vrede, seksualitet m.m.
Varighed og fleksibilitet af terapien
Adgang i 12 måneder fra opstart
Man kan starte, når man vil
Terapisessionerne bookes fleksibelt undervejs
Tjek-ind og videomateriale er tilgængeligt hele året
Mulighed for at tilkøbe ekstra sessioner efter behov
Særlige kendetegn ved denne parterapi for ADHD
Høj grad af personlig støtte
Kombination af terapi, undervisning og fællesskab
ADHD-specialiseret tilgang med fokus på realistiske løsninger og emotionel tryghed
Vil du have mere info om forløbet?
Se mit gratis webinar for at høre mere.
Du kan også skrive dig op til mit nyhedsbrev her.
Har du spørgsmål?
Jeg svarer mere end gerne på alle de spørgmål du måtte have angående forløbet eller terapi hos mig.
Skriv til mig eller book et gratis, uforpligtende opkald her.
